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網(wǎng)癮

互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 12-19

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  互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥是一種現(xiàn)代的新形式的心理。患者因為缺乏社會溝通和人際交流,將網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)作現(xiàn)實生活,脫離時代,與他人沒有共同語言,從而出現(xiàn)孤獨不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等,嚴(yán)重的甚至有自殺意念和行為。 醫(yī)學(xué)上把這種癥狀叫作“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥“,簡稱IAD。

  有顯示,長時間上網(wǎng)會使大腦中的化學(xué)物多巴胺水平升高,

  這種化學(xué)物質(zhì)令患者呈現(xiàn)短時間的高度興奮,沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界不能自拔,但之后的頹廢感和沮喪卻較前更為嚴(yán)重。時間一長,這些影響就會帶來一系列復(fù)雜的生理和生物化學(xué)變化。患者初期只是表現(xiàn)為對網(wǎng)絡(luò)的精神依賴,渴望上網(wǎng)、玩游戲,之后就很容易發(fā)展為身體上的依賴,出現(xiàn)不振、焦躁不安等,甚至?xí)l(fā)心血冠疾病等各種疾患,需要接受深度的心理輔導(dǎo)。

  IAD患者最主要的表現(xiàn)

  網(wǎng)絡(luò)操作出現(xiàn)時間失控,而且隨著樂趣的增強(qiáng),欲罷不能,難以自拔。患者多沉湎于網(wǎng)上自由說談或網(wǎng)上互動游戲,并由此而忽視了現(xiàn)實生活的存在,或?qū)ΜF(xiàn)實生活不再滿足。初時只是精神上的依賴,渴望上網(wǎng)遨游沖浪,爾后可發(fā)展成為軀體的依賴,表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。究其原因,是由于IAD患者上網(wǎng)持續(xù)時間過長,使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài),引起腎上腺素水平異常增高,文感神經(jīng)過度興奮,血壓升高。這些改變可引起一系列復(fù)雜的生理和生物化學(xué)變化,尤其是植物神經(jīng)紊亂,體內(nèi)激素水平失衡,會使免疫功能降低,誘發(fā)種種疾患,如疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性、焦慮、憂郁等。同時由于眼睛長時間注視電腦顯示屏,視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多、若未能補(bǔ)充其合成物質(zhì)A和相關(guān)蛋白質(zhì),就會導(dǎo)致視力下降、、怕光、暗適應(yīng)能力降低等。

  一些有效的措施

  (1)控制上網(wǎng)頻率,每周一次或兩次;

  (2)控制每次上網(wǎng)時間,尤其是夜晚上網(wǎng)時不可時間過長;

  (3)明確每次上網(wǎng)內(nèi)容;

  (4)注意多吃胡蘿卜、雞蛋、瘦肉、動物肝臟等富含和蛋白質(zhì)的,并適當(dāng)喝些綠茶;

  (5)一旦患上IAD,要盡早請妥善施治,必要時可安排心理治療。

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