家庭不和，孩子易網絡成癮。繼去年在全國首次推出《網絡成癮診斷標準》并引起爭議后，北京軍區(qū)總醫(yī)院青少年心理成長基地本月又推出了國內首個《家庭預防網癮指南》與《和諧家庭基本準則》，其中提出要想預防青少年網絡成癮，先要從家庭入手，因為家庭和諧加上正確引導，才能成就孩子的健康成長。

　　準則：防網癮從家庭入手

　　家庭不和，孩子易網絡成癮。記者從北京軍區(qū)總醫(yī)院青少年心理成長基地的網站上找到了《家庭預防網癮指南》，它包括“家庭預防網絡成癮的基本原則”和“家庭預防網絡成癮的具體策略”兩部分，其具體內容有“建立良好的夫妻關系，讓子女獲得心理上的安全感”、“在子女的教育中父親應多參與”、“幫助子女建立良好的伙伴關系”。“父愛缺失、同伴教育缺失、控制教育、完美主義教育等，是目前家庭教育中的突出問題。”中國青少年心理成長基地主任陶然在接受媒體采訪時說，青少年網絡成癮有家庭、學校、社會和個體的原因，但首要因素是家庭關系，家庭和諧加上正確引導才能成就孩子的健康成長。

　　孩子網癮的本質是家庭問題

　　家庭不和，孩子易網絡成癮。“解決孩子的網癮問題，關鍵還是在父母身上。”鄭州市第八人民醫(yī)院青少年心理專家孔德榮肯定了《家庭預防網癮指南》中所提出的一些觀點。“孩子的網癮問題是家庭問題的延伸，父母必須明確自己的責任。”孔德榮說。“孩子的未來很大程度上取決于家長，只要家長能解決好自己的問題，就一定能處理好孩子的網癮問題。”鄭州市健康教育協(xié)會未成年健康教育部負責人周建勛告訴記者，孩子其實很脆弱，需要堅強的后盾來依靠，“家長普遍存在的一個問題就是，沒有把自己和孩子擺在正常的、應該的位置上，這種錯位安排很容易引發(fā)家庭問題”。“自身情緒管理失調，采用毆打、語言暴力等管教方式或是不注意孩子的情感需求。”周建勛說，仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，自己所遇到的家有網癮孩子的父母有共同點，比如父母經常吵架或是保持冷戰(zhàn)狀態(tài)、父母長期分居，使得孩子感受不到家庭的溫暖等。

　　孔德榮說，現(xiàn)在的一些家長對孩子期望值過高，一旦達不到理想的效果就一味地指責孩子，常常會使孩子由于壓力過大而喪失自信，進而產生的負罪感，往往會將孩子推進輕松自由的虛擬世界，比如網游。周建勛說，有些家庭的父母經常打罵孩子，而在玩網絡游戲時，孩子往往會從一個默默無聞的人變成威震四方的英雄人物，因而使得他們不但在游戲中找到了自己的自信和尊嚴，更得到了前所未有的成就感，這些都是導致他們“網絡成癮”的關鍵所在。

　　家庭不和，孩子易網絡成癮。對待網癮孩子，不能“胡蘿卜加大棒”

　　“有不少家長，往往是孩子有了網癮后，要么苦苦哀求要么非打即罵，沒有作用的話就放任自流或者往戒除網癮的機構一送了事。”孔德榮說，其實這些做法是錯誤的，正確的做法應該是從日常生活的細微處入手，先改掉孩子的小毛病，才不會出現(xiàn)大問題。

　　針對孩子沉迷網絡，如何有效地進行干預?家庭不和，孩子易網絡成癮。《家庭預防網癮指南》給出的具體措施被認為是很實用的。比如在發(fā)現(xiàn)子女網絡成癮后，要積極尋找子女迷戀網絡的原因，如性格內向、成績不如意、人際關系沖突等;將“因迷戀上網而失去的重要人和事”列成表，促使其認識事情的嚴重后果;逐漸減少并限定孩子的上網時間;將孩子原來的上網時間錯開，打亂其原有的心理秩序，以避免網絡成癮等。“其中的很多手段是現(xiàn)在臨床上經常用的戒除網癮的方法。”孔德榮說，12歲至20歲的青少年，由于學習壓力大、與同齡人交往少等多種因素，網絡容易成為能量宣泄的最佳場所。一旦這個宣泄渠道被堵住，容易造成青少年行為的偏差，“在青少年沉迷網絡的問題上，家長要做的不是保證孩子不犯錯，而是告訴孩子該怎么做人，以及一些判斷是非的方法，然后讓孩子多一些自由空間。家庭不和，孩子易網絡成癮。”孔德榮說。“相對于孩子來說，父母和師長往往是強勢群體。”周建勛說，為逃避他們的管束，網絡成了青少年的避風港，要解決網癮問題，必須先引導父母和師長正確對待、關心、理解孩子，與孩子進行心靈的溝通，才能有效地把他們從網癮中拉出來。