很多同性戀患者，因為深知自己的同性戀傾向不被認可，所以也會選擇結婚生子。但是，在婚后才暴露出自己的同性戀傾向，對于伴侶的心理健康來說，是一個深深的傷害。當發現老公是同性戀該怎么辦呢?

　　相信自己值得被愛

　　除了從創傷中走出來，你還需要重建對人的信任，避免過去經驗所帶來的不安和懷疑。

　　首先，還是要回到原點，相不相信自己是一個可愛、很值得被好好對待的人?相不相信自己很有吸引力、能找到一個珍惜你的人?

　　當我們能正面肯定自己時，才能看清楚別人是如何對待自己，不會為了得到別人的愛而隱藏自己。自信的呈現真實的面貌，才能看對方是不是接受真實的自己，只有這樣真正吸引喜歡自己的人，遇到合適自己的人。

　　其次，在面對下一段關系時，建議要在日常生活中仔細觀察對方，重新建立判斷能力，慢慢建立對人真實的信任。

　　比如說，重要節日都不能跟你一起度過，要去問為什么?而且要去辨認真假，是否合理?再如，另一半接手機時都要躲得遠遠的，你也不要視而不見、或告訴自己不要小心眼或以后就會改變，而要去了解背后的原因是什么。你可以試著溝通，坦白告訴他，前一個男友常常這樣，后來才知道是劈腿，所以你對這樣的狀況會敏感不安，可不可以了解他是怎么回事，免得誤會了他，看他的回答是什么，辨認他說的是原因(像是因為他的母親愛管他，所以他變得很不喜歡人家聽他的電話)還是理由借口(像是他不喜歡別人知道他的隱私，或他有交其他朋友的權利)?你也要確實評估是否合理、能不能接受?

　　對于女人來說，還有什么事情比自己的情敵竟然是男人來的更勁爆呢?所以，當發現老公是同性戀，不妨試著改善他的同性戀傾向，如果實在不行，最終也可以選擇離開，去尋找自己的幸福。

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