神將衰弱是目前很多人都存在的一種疾病，不少人在患病后感覺自己的精神不振。神經衰弱不但危害著我們的身體健康，同時還會對我們的心理健康造成影響。那么，是什么原因導致神經衰弱的發(fā)生呢?一起來看看。

　　1.高級神經活動類型屬于弱型和中間型的人，易患神經衰弱。這類個體往往表現(xiàn)為，孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張。

　　2.神經系統(tǒng)功能過度緊張，長期心理沖突和精神創(chuàng)傷引起負性情感體驗，生活無規(guī)律，過分疲勞得不到充分休息等都可以成本病起因。尤以要求特別嚴格，注意力需要高度集中的腦力工作，更容易引起過度緊張和疲勞。

　　3.感染、中毒、營養(yǎng)不良、內分泌失調、顱腦創(chuàng)傷和軀體疾病等也可成為本病發(fā)生的誘因。

　　4.長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷引起的負性情感體驗是本病另一種較多見的原因。學習和工作不適應，家庭糾紛，婚姻、戀愛問題處理不當，以及人際關系緊張，大都在患者思想上引起矛盾和內心沖突，成為長期痛苦的根源。又如親人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也會引起悲傷、痛苦等負性情感體驗，導致神經衰弱的產生。

　　5.生活忙亂無序，作息規(guī)律和睡眠習慣的破壞，以及缺乏充分的休息，使緊張和疲勞得不到恢復，也為神經衰弱的易發(fā)因素。

　　神經衰弱的發(fā)生主要就是以上5大因素導致的，在生活中大家應該多加注意個人的心理調節(jié)，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能夠避免神經衰弱的發(fā)生。另外，在生活中也應該注意避免以上的因素導致神經衰弱。