回避型人格障礙是比較常見的一種，專家認為：這一般發(fā)生在幼年時期，由于自己無能而產(chǎn)生痛苦的感覺，總覺得自己不如別人，對于自己過分的輕視等等，那么回避型人格障礙的病因是什么呢?這是許多人都想了解的，其實原因是有很多的，今天就來給大家回答一下這一心理健康問題。

　　回避型人格障礙的原因：

　　1.自我認識不足，過低估計自己。

　　每個人總是以他人為鏡來認識自己，如果他人對自己作了較低的評價，特別是較有權(quán)威的人的評價，就會影響對自己的認識，從而低估自己。有人發(fā)現(xiàn)，性格較內(nèi)向的人，多愿意接受別人的低評價而不愿接受別人的高評價;在與他人比較的過程中，也喜歡拿自己的短處與他人的長處比，這樣越比越泄氣，越比越自卑。

　　2.消極的自我暗示抑制了自信心。

　　當每個人面臨一種新局面時，百先都會自我衡量是否有能力應(yīng)付。有的人會因為自我認識不足，常覺得“我不行”，由于事先有這樣一種消極的自我暗示，就會抑制自信心，增加緊張，產(chǎn)生心理負擔，工作效果必然不佳。這種結(jié)果又會形成一種消極的反饋作用，影響到以后的行為，這樣惡性循環(huán)，使自卑感進一步加重。

　　3.挫折的影響。

　　有的人由于神經(jīng)過程的感受性高而耐受性低，輕微的挫折就會給他們以沉重的打擊，變得消極悲觀而自卑。

　　此外，生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟條件、政治地位、工作單位等等都有可能是自卑心理產(chǎn)生的原因。這種自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，造成行為的退縮和遇事回避的態(tài)度，形成回避型人格障礙。

　　以上三種就是回避型人格障礙的原因，其實除了這三種還有很多，不管是什么原因造成的，都要引起重視，要正確的認識自己，盡量的擺脫心理陰影。如果病情嚴重的話，需要及時的去看心理醫(yī)生，要努力增強自信，做好日常保健，則可以減少這種疾病帶來的傷害。