按道理來說，男人都應該是頂天立地的，人稱男子漢自然就要有一定的男子氣概。走在哪里都應該有一種男人的氣質，但是，生活中一些男人總是特別的娘，缺少的正是男子氣概。那么，從心理健康方面來說，沒有男子氣概怎么辦呢?

　　網友吐槽：

　　我是男生，對任何人都和氣，別人都說我沒有男子氣概，女友說不喜歡我的性格，但是我對她很好，她也知道，我其實內心有李云龍那樣的性格欲求，我該怎么改變自己!

　　心理支招：

　　你好!你說內心有李云龍那樣的性格欲求，希望找到改變自己的方法。

　　在我看來，每個人都有不同的面向，就像你描述自己的，在現實中對任何人都和氣，在內心中卻藏著個李云龍，但在現實中沒有被釋放出來。為什么沒有釋放出來呢?

　　這里面的可能原因有很多：

　　一、對人和氣給你的現實生活帶來了好處，比如說避免了沖突，避免了激烈的情緒碰撞，從而維持了內心的平靜狀態;

　　二、從小到大，我們都被教導不要打架、不要吵架，要懂禮貌，久而久之，我們習慣了一種“和氣”的固定模式去面對現實世界，把“李云龍”壓抑下去，即使有“李云龍”在心里，我們也不知道該怎么把他放出來;

　　三、我們會潛意識地害怕把“李云龍”釋放出來，害怕像變身成“綠巨人”一樣。

　　因為我們是通過網絡交流，我對你了解不夠，如果你感覺是以上某幾個原因導致的，那么 以下建議或許會對你有幫助：

　　一、接納你對人和氣的這一面，這一面給你的生活帶來了平靜，平靜讓你感到心安;

　　二、觀察身邊那些你覺得有男子氣概的親人朋友，看看他們在生活中如何待人接物，如果說過去是被“壓抑”了，那么現在可以通過模仿、學習、練習來逐步釋放“李云龍”;

　　對于那些沒有男子氣概的男孩子來說，最好就是在每天晚上睡覺之前，對著鏡子說，自己是男人，應該像李云龍一樣，做一個頂天立地的男子漢。通過這樣的心理暗示，就可以讓自己慢慢的成為一個真正的男人，讓人尊敬的男子漢。

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