每個人內(nèi)心都有恐懼的心理，男人也是這樣。不是所有的事情他們都能面對，總有一些事情讓他們覺得可怕，不敢去面對。這樣的男人心理健康也沒有問題，不能用完美的眼光去看男人，要知道他們也是有弱點(diǎn)的。歸結(jié)起來他們的多點(diǎn)，主要是有5件事情。

　　一、因?yàn)槟行栽诩彝ソ?jīng)濟(jì)來源中所占的比重較大，再加上“掙錢養(yǎng)家”的傳統(tǒng)觀念影響，所以男性的最大恐驚是在職業(yè)和經(jīng)濟(jì)方面。

　　二、良多男性時常會懷有被人舍棄的擔(dān)心。男性在中年之后會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄，所以，一碰到家庭成員對自己立場不恭，就會反應(yīng)很敏感。

　　三、對于失去身體健康的恐驚。男性最怕的另一件事就是失去獨(dú)立自主的能力，必需依靠別人的照顧。通常這種情況，往往是在身體有病的時候輕易發(fā)生。

　　四、對子女的不上進(jìn)產(chǎn)生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，中年男子通常深恐子女們不能達(dá)到他們的期望，形成一種常常性的精神負(fù)擔(dān)。

　　五、男性對自己體力衰退，機(jī)能力減弱的擔(dān)憂要比女性強(qiáng)烈得多。

　　對于上訴種種心理現(xiàn)象，心理學(xué)家稱之為灰色心理病。灰色心理病一般多發(fā)生于進(jìn)入中年期的男性，主要表現(xiàn)為：精神精神萎頓，郁郁寡歡，焦躁不安，但自己又否認(rèn)有任何心理變異。

　　灰色心理病的發(fā)生與多種因素有關(guān)。從身體性能來說，中年人的動作靈敏性已從頂峰狀態(tài)開始下降，常會感到做事力不從心。從心理性能來說，大部門中年人的學(xué)習(xí)、記憶能力開始衰退，而且缺少變化的糊口環(huán)境使他們易產(chǎn)生枯燥乏味感。從家庭負(fù)擔(dān)來看，中年人往往上有父母，下有子女，各種瑣事的應(yīng)酬耗費(fèi)了大量的時間和精力，因此常使他們覺得壓力太大，難以應(yīng)付。

　　那么如何克服上述心理恐驚，防治灰色心理病呢?首先，男性要特別留意身體的健康，保持糊口正常化和規(guī)律化。其次，不要做無謂的冒險(xiǎn)，要讓自己的精神處于相對不亂狀態(tài)。此外，要學(xué)會應(yīng)付壓力，面臨來自家庭與社會的巨大壓力，要學(xué)會化解壓力，應(yīng)付壓力，這樣，可以減輕你的心理負(fù)擔(dān)。

　　男人不會時時刻刻都勇敢，當(dāng)他面遇到自己恐懼的事情的時候，會變得軟弱。女人要在這個時候去安慰男人，可以疏導(dǎo)他們內(nèi)心的恐懼。夫妻兩個人相互幫助是最重要的，但是前提要相互理解。男人有弱點(diǎn)其實(shí)是好事情，人總要害怕點(diǎn)什么才能收到約束，不然什么事情都能干出來。