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男性朋友從很久前就被成為堅(jiān)強(qiáng),勇敢之士,想到這些我們首先想到的就是我們的男性朋友,其實(shí)做為男性,也會(huì)有心理上的恐懼和不必要的擔(dān)心,這些心理恐懼影響著男性的心理健康,男性生活恐懼有哪些呢,我們下面給大家總結(jié)歸納了下面五種情況。
一、由于男性在家庭經(jīng)濟(jì)來源中所占的比重較大再加上“掙錢養(yǎng)家”的傳統(tǒng)觀念影響,所以男性的最大恐懼是在職業(yè)和經(jīng)濟(jì)方面。
二、對(duì)于失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去獨(dú)立自主的能力,必須依賴別人的照顧。通常這種情況,往往是在身體有病的時(shí)候容易發(fā)生。
三、很多男性時(shí)常會(huì)懷有被人舍棄的擔(dān)心。男性在中年之后會(huì)特別害怕妻子或子女的輕視或離棄,所以,一遇到家庭成員對(duì)自己態(tài)度不恭,就會(huì)反應(yīng)很敏感。
四、對(duì)子女的不成才產(chǎn)生憂慮。望子成龍的心理,男性往往比女性更為熱切,中年男子通常深恐子女們不能達(dá)到他們的期望,形成一種經(jīng)常性的精神負(fù)擔(dān)。
五、男性對(duì)自己體力衰退,性能力減弱的擔(dān)憂要比女性強(qiáng)烈得多。 對(duì)于上訴種種心理現(xiàn)象,心理學(xué)家稱之為灰色心理病。灰色心理病一般多發(fā)生于進(jìn)入中年期的男性,主要表現(xiàn)為:精神萎靡不振,郁郁寡歡,焦躁不安,但自己又否認(rèn)有任何心理變異。
男性得了心理恐懼,非常影響其工作生活,如何去克服這些心理恐懼呢,第一我們必須重視我們的身心健康,保持樂觀的心態(tài),和生活的正常化。第二,不要去做沒有把握的事情,要學(xué)會(huì)去釋放壓力,面對(duì)社會(huì)家庭工作中的壓力,男人朋友要學(xué)會(huì)適當(dāng)時(shí)候釋放壓力,這樣,男性朋友心理才會(huì)健康長(zhǎng)久。
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