如何理解單相思?其實單相思在現在的男女，相處過程當中。可以說是時有發生的，是一種單方面的思戀還有愛慕，或許很多人無法理解這種行為，那么下面就為大家從心理健康的角度，去分析單相思者的心理秘密。

　　“單相思”比“兩相思”實際上更為常見，可以說是幾乎所有成 年人都飽嘗過“單相思”別人或他被他人“單相思”的苦澀或尷尬的 滋味。對155名18至70歲男女的調查證實，既沒有“單相思”過別人， 也從未被他人“單相思”者僅有3人，還不到20%。

　　盡管“單相思”可能發生于所有年齡，但14至18歲系“多發年齡 段”，原因很簡單，該年齡段少男少女剛到青春期，特別愛沉緬于幻 想，卻又不善于自我控制。不過，60歲以上年齡的老人，也時不時會 發現癡迷的單相思者。此外，在10歲以下的兒童中，也偶然會出現個 別“傻乎乎”的“單相思”者。

　　在今日英國，在過了交友年齡的男女青年中，60%的人幾乎都 “單相思”過別人一次，而占20%的“多情種子”，每年則可能“單 相思”他人2至3次。“單相思”十有八九熱烈、純潔、永世難忘，但對被“單相思”的一方或外人來說，卻又顯得滑稽和可笑。

　　在今日英國，每年約有100余萬人不幸陷入“單相思”泥潭，而在全世界，則可能多至一億人。雖然在人們心目中似乎女人比男人更 “多情”，但實際上成為“單相思”主動一方者，男性明顯多于女性， 這是因為男性的“性幻想”往往比女性更為大膽狂放。“單相思”并 不會對社會造成嚴重危害，統計顯示，由于“單相思”導致的暴力少 之又少;直接引發的案件比“兩相戀”要少。

　　“單相思”他人顯得可憐兮兮，令人同情，但被“單相思”的另一方，在多數情況下到最后也會發展到憂心忡忡，甚至痛心疾首。據 對200位被人“單相思”的男女調查，高達70%的人承認，起初他(她) 人確實為自家的“魅力”洋洋得意，但后來漸漸被慚愧、煩惱、內疚 甚至對自己生氣等“不平衡心理”所困擾。

　　在被他人“單相思”的一方中(不論是男性還是女性)25歲以下的年輕人大多會向對方直言“不”而加以拒絕，但30以上的人則大多“默不作聲”，遺憾的是，這“默不作聲”往往使對方產生誤解，從而使由對方系成的情結更難解開。

　　“單相思”的普遍與電影文化的煽風點火息息相關。君不知，時下不論在發達國家還是在發展中國家的影片中，男方鍥而不舍的追求終于感動女方的情節俯拾皆是，于是人們(特別是男性)也誤以為生活是如此而如法炮制，結果卻被錯誤地引入“單相思”的死谷中難以自拔。

　　已婚男女“單相思”的婚外戀模式大多是：起初雙方產生柏拉圖式的精神戀愛，表面上看僅僅是知心朋友，但實際上其中一方首先萌生愛意，并陷入完全由自己編織的情網中難以自拔。然而對方卻可能十分冷靜地打了退堂鼓，并或直接或婉轉地加以拒絕。

　　相信從以上的內容介紹和分析之后，大家對于這個問題應該有更全面的了解了，關注自己的心理健康，那么不管是對待感情，還是人與人之間的交往都可以把握一個適度的原則，因為很多時候單相思，沒有把握一個度就會給對方造成困擾。

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