如何拒絕自己不喜歡的人?男女相處，感覺是非常重要的，如果兩個人不來電，硬是要在一起的話，那也是折磨，所以我們就需要學會拒絕別人，但是拒絕也需要講究方法，這樣才不會令彼此都尷尬。

　　首先你要明確自己的心理狀態，想達到什么樣的目的?

　　我們來設想一下： 1、你對他(她)一點感覺也沒有，就是要徹底地拒絕再交往。 其實這種情況反倒最好辦，不用考慮任何余地，可以用最決絕的語言，比如說：“我知道你某些方面很優秀，但我們并不適合......”“你是一個優秀的人，有良好的為人品質，但我傾慕的人不是你...”等等，先禮后兵，不至于讓對方太傷自尊，再加之你的行為處事，對他的態度，一般人都可以很知趣了。當然，如果遇到智商不高的人，那就得直白一些講出來了，這樣的人大多也傷不到自尊，可以說“你我在一起不適合”“你不是我心中理想的那個人”“我對你沒有感覺”等等。這里還要注意一點，尤其是對男人來言，容易自我多情，任何一點點希望都可能成為他的動力，所以回絕要徹底，行動要徹底，思想更要徹底。

　　2、你對他(她)有一定好感，不適合在一起但可以做朋友。 這種狀態相對來說比較困難，愛情都是在朋友的基礎上發展起來的，慢熱型的人不在少數。這時得到對方的追求表白，你就需要費些腦細胞了，一般可以用一些相對含糊的話，比如“和你在一起很放松，你的為人很好...我更愿意成為你的普通朋友”，盡量把自己的真實想法表現出來，但對方感知到你的真誠，明白你的意愿。

　　3、你對他(她)很有感覺，但不想及早步入感情。 好象這樣的狀態比較少，一般差不多都可以先交往著慢慢發展了，但真的因為某些原因必須暫時拒絕的話，那就用諸如“這對我來講是很嚴肅認真的事，請給我一段時間考慮考慮”這樣的話，但等待總是很漫長，能真正給你考慮的時間可能并不會很長，你要盡早處理，把握好時機。拒絕要注意心口一致、言行一致，不要把對方引導到你不希望的思路上才是關鍵。

　　以上是拒絕別人，但是又不至于尷尬，或者對別人產生傷害的方法，其實僅是面對愛情需要這樣，很多時候在面對別人請求，如果自己不希望的時候，那么也需要學會上面這些拒絕的方法，調整好心理健康。

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