熱戀中的青年男女或已締結百年之好的來青年夫妻，當看到自己的戀人、愛人與其他異性書信往來、一塊活動時，常常心理覺得很不是滋味，這稱為"嫉妒"，俗名"吃醋"。

從心理學的角度來分析，吃醋之原因是什么呢?

首先，這是對自己沒有信心的表現："不，我配不上她(他)，她(他)比我有趣得多，條件好得多，我會失去愛人"等等。另一種吃醋者卻與之完全相反，這是一種只知自己的人，是自私者。他(她)需要不斷的愛情證據。"可能會出現的情敵"的念頭激起他或她——自私者的強烈的懷疑和指責。這種毫無根據的攻擊起初是令人委屈和厭倦，后來就會變成變成侮辱而難以忍耐。

吃醋對愛情有利不是有害呢？德國心理學博士齊格弗利特.什納勒回答了與此有關的問題：自古以來就存在著這樣的意見：吃醋意味著愛。"一滴"醋意無疑是男女關系中的調料，但是只能一滴……

對付醋意有各種各樣的"藥方"。在第一種情況下，當其中的一方對自己沒信心而產生醋意時，其受害者的本身能起巨大的作用。她(他)必須力求說服吃醋者，使他或她確信自己的醋意毫無根據的，幫助他提高對自己的評價。

如果這種"藥方"沒有帶來預期的效果，那就必須向吃醋者耐心解釋，這沒有根據的嫌疑如何使你的愛情變得貧乏和陷入絕境。你可以說："我沒有做任何對不起你的事，除了你以外，我誰都不愛：但是你應當知道，你的醋意是沒有根據，它對鞏固我們的感情毫無好處。

這種談話應當平靜而信任地進行，同時也應當堅定而富有說服力。

第二種情況就復雜得多了，任何理由都安慰不了那些自私者，對什么解釋他都有一連串的反駁。這種狀態已越出理智的界限，變成狂妄，這是危險的，在這種情況下，必須討教心理咨詢師。

如果確實存在著吃醋的理由時，該怎么辦呢?

必須善于控制自己的情感，尊重對方的感情。要知道，他或她不是你的私有財產，他或她有權與他人交往，甚至愛有別人，但要知道，所有這一切離真正的愛情還很遠。你吃醋，只有一條出路：以愛取愛，挽回愛情。