在孩子成長的過程中，接觸最多的就是爸爸媽媽，一旦與父母分離，孩子就可能產生分離焦慮癥。這都是因為孩子的依賴性還比較強，所以害怕分離。那么，家長如何正確處理孩子分離焦慮呢?

　　和寶寶玩躲貓貓的游戲。

　　這個簡單的游戲會讓孩子知道：東西(包括你)走了以后還會回來的。

　　要讓孩子在思想上對分離有所準備

　　告訴你的孩子你會離開一點時間，并給予保證在說好的時間里回到寶寶身邊。也可以說我知道我走后你會很乖的，自己可以做什么，使他有個心理準備，知道該怎么辦。如果你不告而別會使他吃驚，并不知道會發生什么事，會產生恐懼……并會擔心你也會再次突然消失。

　　要表揚孩子在你不在他身邊時的良好表現。

　　讓你的孩子知道你為他已有獨自玩的能力而感到自豪。比如說，“當我洗碗做飯時，你能自己玩，我感到非常自豪。”這樣會增強他的自信心和獨立能力。

　　當你的孩子依附你時，自己不要感到不安。

　　你不安的情緒會毫無保留的傳染給你的孩子，讓他感到和你分離是非同小可的。

　　不要給予混淆的信息。

　　當你握著他，輕拍他，或撫摩他時，不要讓他離開。這樣會使他迷惑到底是留還是走。可以對孩子說“讓媽媽抱抱，然后我們說再見”。

　　不要使孩子養成把生病當成一種尋求特別關注的機會。

　　不能允許孩子在生病時做一些平時不能被接受的事，但應認真而細心地給予照顧，情緒平衡安定，不要增加焦慮因素。

　　如果家長不能很好地處理孩子的分離焦慮，那么對于孩子的心理健康和成長都是很不利的。孩子年齡小，思想要單純，分離焦慮是在所難免的。但是關鍵還要看家長怎樣找到合適的方法，去排解孩子的焦慮。

推薦閱讀：焦慮癥的危害有多大？