擺脫送禮焦慮，讓收禮的人也舒舒服服，這里有三小招。

　　首先，了解對方的需求。想知道“送什么”，就得先交好朋友。如果實在不了解對方，也應了解人性。

　　其次，降低對禮物的過高期待。過強的目的性讓“送禮焦慮”逼死英雄漢，與其借送禮這樣的外部因素為自己加分或尋求心理安慰，增強自身的能力和自信才是關鍵。

　　此外，一份好禮物勝過千言萬語，遇到“怎么送”的問題，只要告訴自己：“正常發揮”就可以了。

　　送禮焦慮也與個人的性格有關。不擅交際、不認同送禮這種交往方式的人，他們提到送禮時尤其容易不安，而過于從眾的人，也總會對自己送的禮物挑三揀四。