夫妻在一起生活，時間一長，摩擦總是會出現，吵個嘴打個架什么的都很正常。夫妻完全可以將這些當成生活的調味劑，要不然生活怎能豐富多彩?心理健康專家稱，夫妻之間良好相處的關鍵就是溝通，什么抱怨、冷戰都不能有。

　　冷戰

　　情侶間的冷戰主要是兩個人相互別搭理，然后你做你的我做我的，吃飯一起吃，但是不說話，看電視一起看但是不交流，睡覺一起睡但是沒話題，總之就是兩個人之間做成了做熟悉的陌生人，相互之間沒有半點情面。在所有表達不滿的方法之中，冷戰雖然看似比較溫和，但其真實的殺傷力卻不亞于其他任何一種方法。因為其他方法，究其本質還是在交流和溝通，尚有一絲回旋余地，可一旦冷戰爆發，則幾乎斷絕了一切情感交流的可能，所造成的疏離和隔閡是很難彌補回來的。

　　無休止的抱怨

　　情侶之間總是會有小吵小鬧，如果適度，自然也是生活的一味調劑。但無休止的抱怨則是有一方不放過每一個機會，或是戀人的一次失誤和疏忽，或是戀人犯了小小的錯誤，便仿佛抓到了戀人天大的把柄一般，孜孜不倦地借著各種事情極盡打擊挖苦抱怨之能事，仿佛自己因為戀人受到了天大的委屈。抱怨的根源來自于對戀人的不滿，而抱怨的作用則是在接受自己的不滿前為自己建立一個屏障，抵擋負面情緒對自己的傷害。只是，在抱怨說出口的時候，你便失去了改善你們之間情感關系的機會。

　　對人不對事

　　情侶之間若起爭執，往往是因為某件特定的事情。然而，因為對于戀人的不滿，爭執的內容很容易就會從對這件事的憤怒升級為對這個人的憤怒，怒其不爭，哀己不幸：為什么當初我就偏偏喜歡上這個人了呢?不管出了什么事，都是因為戀人自身人格有問題。動輒“上綱上線”的行為不僅對戀人是一個巨大的精神負擔，同時也會將你們的矛盾推到一個難以扭轉的局面上，不僅無益于你們的關系，反而會讓你們的情感遭受沉重的打擊。

　　如果夫妻之間有了矛盾，爭吵并不是一種非常好的解決方式，歇斯里底的怒吼甚至會傷了對方的心。所以說，有了矛盾沒關系，直接放在臺面上來解決，夫妻在一起良好的溝通，就算天大的問題都能迎刃而解。

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