很多夫妻在婚后不到兩年的時間內，就對彼此產生了厭倦的心理。夫妻在一起本來就要經歷無數的磨合，此時如果不懂得優化彼此的關系，對感情就可能造成很大的威脅。那么，怎樣為愛情保鮮呢?來看看幸福夫妻分享的愛情保鮮秘笈。

　　一、每天60秒優化關系

　　對那些工作超負荷、忙成一團的夫妻來說，不妨列舉能在一分鐘內完成的事，如說個笑話、一個長吻等。專家建議，夫妻每天要擠出3個“1分鐘”，這不僅能加強緊密感，還能極大地體現對彼此的關心。

　　二、每月幾次共度時光

　　生活中普普通通的活動，無論是一起購物，還是一起做飯，都是幸福夫妻共度時光的妙招。而且這樣的活動不要太頻繁，每月幾次就夠了。

　　三、夫妻吵架無勝者

　　吵架有時候是要表達自己心中的不滿，這也局限于點到為止。在婚姻中，切勿因為芝麻大的小事便各執己見，如果長期以往，無人能夠為自己的錯誤承擔責任，那么，婚姻必將會苦難重重。必要的溝通不可缺少，有時候靜心表達心中意見要比爭執強百倍。

　　四、撫摸等小動作很更重要

　　心理學家發現，那些生活不美滿的夫妻不經常共度時光，但經常保持著身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動作遠比夫妻生活更能促進夫妻間的感情。

　　五、回味美好時光

　　心理專家采訪了200對關系親密的夫妻，發現他們有個共同點：即使兩人吵得不可開交，他們仍然會以“歷史的眼光”看待問題，回味對方以前疼愛自己的一點一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不會那么“投入”地斤斤計較。

　　六、婚姻需要體檢

　　心理學副教授介紹，研究小組設計了一個婚姻體檢程序，來發現兩性關系中的薄弱環節，并給予鞏固。體檢涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐習慣、周末會不會睡懶覺等。同時，還建議夫婦每年都要問自己三個問題：伴侶放心在我面前，表現他感情脆弱的一面嗎;伴侶感到被承認了嗎;生活不如意時，我能從伴侶那兒獲取完全的支持嗎。即便有一個回答是否定的，那也表明你們的婚姻關系有些緊張。

　　幸福的婚姻生活對彼此的心理健康都有益處，但是，愛情是堅固的同樣也是脆弱的，只要兩個人的心緊緊系在一起，那么再大的困苦都壓不倒彼此。反之，兩個人如果不會保鮮愛情，即使同床也是異夢，感情還會長久嗎?

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