心理健康在婚姻中起著關鍵的作用，因為婚姻生活會遇到你不可預知的問題和矛盾，這個時候就需要你足夠理智的去對待和解決。那么男女應該怎樣去適應婚姻生活呢?下面小編帶大家去了解怎樣適應婚姻生活？

　　1、不再視婚姻為人生成敗的指標

　　過去，婚姻一度是衡量女人的人生是否成功的最重要指標。但今天，婚姻僅僅能夠用來衡量女人的婚姻，甚至不再是女人進入情愛關系的目的與歸宿。我們仍然會對婚姻持有一份執著的向往，但是，婚姻不再成為我們惟一的幸福寄托。

　　2、創造獨立、自主、自強的人生

　　女人只有真正做到經濟獨立，真正在社會生活及個人生活中具備與男人相等的地位，才有可能平靜地面對風雨飄搖的婚姻，甚至有能力拒絕婚姻。

　　3、拋棄依賴男人的思想

　　女性長期以來被灌輸了依賴男人的思想，其中包括精神上的依賴與生活上的依賴。婚姻被舊式女人視為找到一個“依靠”。但現在的女人卻認為：惟一最安全最可靠的只有自己。

　　4、提高個人生活的技能

　　女性需要具備面對各種生活處境的能力，能夠獨自承擔生活中的一切挑戰。許多通常被定義為男性從事的勞務，女人應該學會自己承擔。因為勞務的性別分工本不存在自然的原因，而完全是社會性別的約定俗成。女人其實在任何方面都不比男人差。同時，我們也應該充分利用社會化的家務體系，這一切都使獨身生活變得輕松。

　　婚姻對一個女性來講是人生的一個轉折點，在這樣的生活中，如果你沒有足夠的智慧，相信很難經營好你們的幸福婚姻，當然也不能將婚姻視為自己人生的全部，看看上面的應對策略吧，讓你成為婚姻家庭的幸福人兒。