有的女性在婚后一段時(shí)間之后，總是會(huì)感到自己很無(wú)助，處處都不是很順利，而且還會(huì)感覺(jué)生活真的一點(diǎn)意思都沒(méi)有，這樣的情況下，她們往往會(huì)選擇一些比較刺激的方式來(lái)讓自己的生活變得有意思起來(lái)。其實(shí)，這都是心理健康方面出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　日常生活中，人們對(duì)于缺乏食物的饑餓很敏感。但是，許多人卻忽視了另一種饑餓——難以擺脫的心靈空虛、寂寞、精神萎靡不振的狀態(tài)。心理學(xué)家們稱之為“情感饑餓”。小宛就是典型的“情感饑餓”。

　　怎樣才能擺脫“情感饑餓”呢?婚姻生活中，當(dāng)所有的激情都變成親情的時(shí)候，要有耐心來(lái)平和地過(guò)日子。一些女人不能放棄對(duì)浪漫生活的追求，就容易患上“情感饑餓”癥。她們覺(jué)得丈夫越來(lái)越乏味，調(diào)動(dòng)不起自己對(duì)生活的激情，因此感到空虛寂寞。

　　其實(shí)，這樣的女人只看到了生活的一面，帶有消極情緒，把所有的罪過(guò)都?xì)w于丈夫。她們從不主動(dòng)去做些什么，比如：是否應(yīng)該反省一下自己，對(duì)丈夫的要求是不是太高了?自己是不是不切實(shí)際，太浪漫了?與丈夫交流、溝通了嗎?整天抱怨的女人，除了精神不振、空虛寂寞、心情抑郁之外，還能做什么?

　　“情感饑餓”是一種不健康狀態(tài)，它會(huì)影響人的精神。使女人對(duì)婚姻、家庭失去信心，對(duì)丈夫感到失望，以冷漠的態(tài)度對(duì)待生活，為了擺脫空虛，她們或是打牌閑逛，或是紅杏出墻，尋找婚外刺激，之后卻仍是一片茫然。因此，最重要的是要對(duì)婚姻家庭有信心。

　　所以說(shuō)，在結(jié)婚之后，女人們有必要的學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，這樣才能夠在自己心理出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候自我調(diào)整。同時(shí)，每一個(gè)當(dāng)丈夫的男性別光顧著在外面忙事業(yè)，在外面花天酒地，還是多關(guān)心獨(dú)自一人獨(dú)守空房的妻子吧!