破壞婚姻的因素有哪些？為什么我的婚姻并不幸福?這是很多人都想要知道的問題。幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。在婚姻中，如果大家沒有好好的經營的話，那么就會出現各種問題。那么，你的婚姻中，是否存在下面的潛在殺手呢?

　　1. 對人不對事的批判

　　每對情侶都會對彼此有些不滿的地方，這很正常，往往也因為我們是對方最親近的人，因此我們可以最直接的看出他可以更好的地方。但是批判和不滿的抱怨是不一樣的。批判攻擊的是人，而不只是他們的行為。

　　關系中無止盡的批判，會讓懷抱怒氣的一方永遠無法順利的抒發心中的情緒垃圾，因為他們已經認定這個人就是這樣了，而另一方也會因為不停的被貶低，而在這段關系里失去自信，也漸漸失去繼續在一起的動力。

　　2. 瞧不起對方的蔑視

　　翻白眼，鼻子噴氣，嘲弄，惡意且帶有人身攻擊的幽默，瞧不起對方的蔑視是潛在殺手里面最恐怖的，因為這樣的嘲弄并不是無傷大雅，而是傳遞著厭惡對方的訊息。而一旦你的另一半發現你的肢體語言透露著你對他的厭惡，一段關系就很難繼續發展下去了。因為，沒有人喜歡跟討厭自己的人相處，更沒有人喜歡一直以來都用熱臉貼別人的冷屁股。

　　一時的調侃或許趣味，但長時間積年累月的蔑視調侃會讓雙方的關系逐漸失衡。

　　3. 充滿攻擊性的自我防衛

　　自我防衛的心人人都會有，畢竟讓另一個人完完全全地走進我們的心里，總不是一件容易的事情。

　　但是當自我防衛變成了推卸責任以及攻擊對方，那就不是一件太愉快的事情了。這樣的自我防衛往往會讓爭吵更沒完沒了，讓沖突一發不可收拾，而當沖突總是沒完沒了，情侶之間的緊繃程度也會持續升高。

　　想想看若是你的另一半跟你說這一切還不都是你的錯!你心里的想法會是什么?當兩個人的關系變成互相卸責，充滿攻擊性的自我防衛也讓兩人關系越走越遠。

　　4. 拒絕讓對方參與的內心筑墻

　　拒絕發言、冷處理，并且在事件過后仍拒絕與對方談內心的感受，你用一面石墻把自己關在另一半再也找不到你的地方。

　　內心筑墻的行為雖然可能讓沖突的當下情況不繼續惡化，但是事后卻會對關系造成深遠的傷害影響，不停地筑墻也會讓筑墻的一方越來越脫離一段關系，直至有一天他發現自己再也無法從石墻里頭走出來。

　　婚姻的經營是相互的，如果只有一個人努力的話，那么也是很難有所寸進的。在婚姻中的男男女女，就應該明確自己的婚姻，正確的對待自己的婚姻，保持自己的心理健康，這樣大家的婚姻才會更加的幸福。

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