夫妻之間的相處，總是會出現各種各樣的矛盾，磕磕絆絆都是避免不了的，如果兩個人都是比較固執，那么就會出現長時間的冷戰，還會影響心理健康。下面小編為大家介紹如何幫助夫妻輕松巧妙地解決冷戰，讓你們相處的更加融洽。

　　1、進行自我批評

　　面對夫妻間的冷戰問題，我們都要保持冷靜，不要指責對方。當矛盾出現時，無論誰對誰錯，隨意指責，只會火上澆油。所以，不妨冷靜下來，多從自身出發，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助于緩和緊張的關系。

　　2、選擇暫時分開

　　當我們出現冷戰時，暫時的分開，可以給彼此更多的空間。而這短暫的分開，能夠幫助我們冷靜下來，好好想想事情的對錯。當心態靜下來的時候，我們想事情自然會清晰很多。而當你思念對方的時候，就是和好的時機了。

　　3、首先低頭

　　低頭，并不一定是認輸，也不是承認你錯了。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關系繼續維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現出的大度而又回旋的余地，這樣夫妻冷戰就能盡快解決了。

　　4、進行交談

　　交談，溝通，是解決問題的根本途徑。無論冷戰多久，如果你想改變這種僵持的關系，交談是必須的。當你們都已經冷靜后，心情平復過來后，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂等。

　　其實冷戰對于很多夫妻來說是非常常見的事情，如果不是很嚴重的話，經過一段時間就會緩解，但是如果長期如此，就可能會有一方某一天突然爆發，這個時候的爭吵就是十分嚴重的，所以希望大家都能夠注意這些相處的妙招。