婚姻如今是越來越不可靠，婚外戀、出軌、外遇，這些都讓大家的婚姻岌岌可危。但是，生活中也有幸福的婚姻，所以大家在生活中就應該注意如何經(jīng)營自己的婚姻。面對婚姻中的危機，我們應該怎么辦呢?

　　謎題一：現(xiàn)代社會，外遇顯然多了

　　謎底：來自美國的調(diào)查顯示，陷入外遇的家庭只占全部家庭總數(shù)的15%～20%。顯然，外遇現(xiàn)象并非如想象中的那么嚴重。持這種觀點的人(多數(shù)是男人)無非是想為自己的行為辯解。女人也會成為這種觀點的受害者，她們會盲目地相信男人都有拈花惹草的癖性而變得多疑，對丈夫防范過度，從而破壞相互間的信任。而信任是美滿婚姻的基石。

　　不可否認，人們想獲得艷遇的心理的確很普遍。即使是一些很傳統(tǒng)的男女，時而也得與某種誘惑進行內(nèi)心的較量。但外遇的行為是完全可以避免的，關(guān)鍵就是自控力。要克制與可能的第三者繼續(xù)交往，同時努力增進與配偶之間的親密關(guān)系。

　　謎題二：懷疑配偶有外遇，最好不要說出來

　　謎底：這種憋在心里的做法，不會帶來好結(jié)果。事實上，感情一向融洽的夫妻，若一方有了外遇，不用多久，另一方便會感覺出來，一方的任何蛛絲馬跡都會進而在另一方的精神上產(chǎn)生焦慮。

　　所以，可能受到欺騙的一方，應當坦言自己的疑慮，但不是質(zhì)詢、責備、刨根究底，而是心平氣和地述說。比如可以說說你的夢，讓對方知道你的擔心。當然，也許并不存在那么一回事，但這種坦率的交流會揭示出一些其他的問題。如近期丈夫心緒不寧、失掉“性”趣，原來是工作中遇到了麻煩。在現(xiàn)代社會，生活壓力由夫妻雙方共同來承擔，這具有更大的意義。

　　即使你的疑慮被證實，坦言也有價值。因為事情已清楚地擺上桌面，你不再是蒙在鼓里，可以面對現(xiàn)實做出調(diào)整。要知道，無論妻子或丈夫，最糟的就是明知對方有了外遇而不進言，聽之任之，這會導致婚姻關(guān)系的畸形、變質(zhì)。

　　謎題三：外遇，是平淡婚姻的興奮劑

　　謎底：不錯，與自己婚外所喜歡的人秘密約會是快樂的，也是外遇最初的動因。你會重溫熱戀的感覺，陶醉于美好的幻想而無視對方的缺點。可要不了半年，你又會面臨一個真實的世界，乏味、平淡、無奇。

　　婚姻生活中的單調(diào)是可以補救的。改變既定的模式，尋找共同的志趣，相信你們的婚姻會有新意，再造奇跡。

　　在婚姻中，我們難免會遇見各種各樣的情況，這就需要我們正確的去應對。如果大家想要讓自己的婚姻更加幸福的話，那么，大家就應該注意保持自己的心理健康，同時也應該讓自己好好的經(jīng)營。