婚姻家庭對我們來說是多么溫暖的一個字眼，可是為什么有的人可以感受得到而有的人卻時常在抱怨婚姻的不幸呢?面對這樣的生活，我們應該有什么樣的技巧才能夠去維持它的幸福?下面小編為大家介紹維持家庭幸福的三要素。

　　保持一定的距離

　　家庭成員特別是夫妻間，不要理所當然地認為，什么事情都要在一起。可以在空間上，適當地人為制造點距離。比如，利用周末、短假的時間“各回各家”，分別陪陪自己的親朋好友;也可以利用單位集體活動等機會，分開旅行。哪怕在家庭內部，也可以制造空間，比如晚上各自做點喜歡的事情等。在心理距離上，一方面不要總是嘮叨自己的事情、或者對家人不想說的事刨根問底;另一方面，在家庭之外有明確的朋友圈。

　　找到共同點

　　共同的看法、興趣愛好等，很容易讓人產生共鳴。這些共同點可以是唱歌、鍛煉等活動，也可以是觀點、評價等。

　　充分地了解對方

　　想了解他人，首先要尊重，包括尊重他人的生活習慣、希望保留的個人隱私等，只有這樣，別人才會吐露真心。其次，及時和家人分享你的心情，在分享中交流。

　　上面就是維持家庭幸福不可缺少三要素，其實家庭生活中會出現矛盾，都是再正常不過的事情。可是對我們的心理健康也會產生的影響，因此要是我們能夠注意這些影響的因素，就可以更好地去解決婚姻生活中的問題。