婚姻是一件神圣的事，對婚姻忠誠這是常識，大家都明白，但是有多少人能夠真正做到這一點，在現代婚外戀頻發的狀況下，婚姻已經遇到了誠信危機，在外遇的壓迫下，已經搖搖欲墜了。為了婚姻，我們該如何處理外遇呢?

　　1、頭腦要冷靜。遇到這種事情，需要冷靜。無論是男性還是女性，都必須要注意。事情已經發生，是不可返回沒發生的階段，所以，怎么惱火都回不到最初那個時刻，倒不如冷靜下來，抽根煙，喝杯咖啡或者冰水，想下怎么收場還有意義。

　　2、寬容是基礎。事情已經發生，如果還想繼續走完剩下的半輩子，那你需要做好一個心態，那就是寬容。不管誰對誰錯，現在都不追究。你的寬容，是目前最大的融化劑。若犯錯的一方及時認了錯，你不妨多寬容。這比吵鬧、冷戰、警告等其他手段更為有效。

　　3、用批評來告訴對方。雖然心里不是很好受，為了家庭，為了孩子……先咽下這口氣。迎接對方的態度可以是硬直的，可以是責怪的，但是不能過僵的發展。對方如果真的悔改，相信他/她會接受你當前的態度。

　　4、用愛感化對方。僵局畢竟需要打開。冷戰后，可以試探著對方的心里，內心世界的真實想法。不要用責怪的語氣進行了。這時，需要好比沒發生事情那般。用愛，挽回這個局勢，贏得勝利。

　　5、學會選擇時機化解問題。對方如果真的悔改之心了，倒不如我們將就的繼續下個套，比如問那當時你怎么就那么開心的跟他/ 她……，你跟他/她挺般配的啊，他/她 比我好，我只不過太笨……之類的話語。讓對方自己掏心掏肺的說出原因。這個就是最好的。當然這個時機要選擇在一些安靜的環境，比如咖啡廳，高級包房，公園，戶外小亭。

　　外遇不是每個人都可以避免的，如果你的婚姻中出現了婚外戀，你會如何處理，這個問題對打擊來說可能非常棘手，但是你總要做一個決定，你不做，別人也會強迫你去做，這樣軟弱，對心理健康損害太大，還不如自己果斷一點。