如何理智面對婚外情?婚外情在現在來說不是什么奇怪的事，因為在很多的婚姻當中，女性都可能會面對丈夫出現婚外情的問題，即便是婚外情回頭之后的男人，女性也無法釋懷，所以心理健康專家提醒女性做到理智面對。

　　大多數女人嫁給男人時，為的都是一生的廝守，然而在漫長的人生旅途中，擁有一份真摯的愛和無怨無悔的癡情，又是何等的不容易。在已婚的夫妻中，很多人都經受過配偶對自己不忠的痛苦，而有時候，美滿的家庭中也可能會發生婚外情。

　　曾在一篇報導上看到哥倫比亞大學精神學教授說，男人事業失敗，他也許需要婚外戀來證實自己的力量; 而女人為了撫育孩子疲倦不堪，或許也想借婚外情來證實自己的女性魅力。然而無論什么情況，配偶的不忠都是對自己生命中最深的傷害之一。尤其是對女人來說，當那一刻不幸降臨時，很多妻子因為憤怒和悲傷而失去了理智，大吵大鬧，最終導致婚姻難以修復。

　　其實用理智和寬容來處理此事，也許結果會更好些。要記住一點，因為憤怒和悲傷而失去理智是無濟于事的，只有用理智來應對，才能維護這座來之不易的感情城堡。當然還可以這樣做：

　　當面對老公的背叛，女人不能發火，因為發火對于解決事情無濟于事。你要仔細分析是什么原因導致了老公的背叛，是早有圖謀，還是一時的意亂情迷，或者是你們的婚姻出現了危機，背叛不過是一種反抗。只有分析清楚了原因，才能夠作出正確的選擇。在分析原因之前，你不妨保持低調，這對女人永遠都只有好處而沒有壞處。

　　婚姻是兩個人的事情，老公發生了外遇，除了雄性激素的刺激之外，也許還有別的原因，你不妨找找自己的原因。夫妻間的感情生活，指責和激烈的言行并沒有多大的意義。在今天這個自由戀愛的時代里，每個人都要負更多的責任。

　　遭遇背叛，不要輕易的分開。如果分開了，你的傷害將是一輩子的，因為你沒有給他醫治你的機會。解鈴還需系鈴人，離開是在逃避，就算你離開了他，走出了他的視線，也永遠走不出自己。你難道希望自己的精神永遠帶上沉重的枷鎖嗎?

　　面臨背叛，你需要自我調整，或者給他一個機會，回頭是岸，他或許會更加珍惜你。

　　面對老公的背叛，最難醫治的其實是心靈的創傷。實際上，如果多一些諒解，完全可以將這個傷疤忘卻。老公出軌，從情理上來說，很難原諒，但是在現實中，原諒他可能是最好的選擇。

　　法國婚姻專家希里：“有些妻子在丈夫的婚外情結束10年之后還牢記著，她們把這視為制服丈夫的武器。”

　　我們都知道一段婚姻，之所以會出現問題，除了出軌的一方存在更大的責任之外，伴侶也應該從自己的身上找原因，如果你想要挽回這段婚姻，千萬不要作出不理智的行為，因為這樣子只會把男人推得越來越遠。

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