當婚姻中的愛情變得毫無感覺的時候，你的伴侶對你也不在乎了，你是不是會覺得那個經常關心自己，又溫柔又體貼的那個人更好呢?相處時間一長，你會對他有一種情愫，你會認為這就是愛情，這時候你可能就會忽略自己的婚姻了。婚外戀的發展一般有以下的三個過程。

　　第一階段：萌生愛意

　　這一階段，通常是雙方剛剛接觸時，彼此的親密感與日俱增。但這一時期較長，有時需要幾個月甚至幾年，一見鐘情的則例外。這時，雙方都更加刻意修飾自己，內心充滿了對愛情的幻想。對方的一言一行，一舉一動都會不斷的浮現在對方的腦海中，這一時期可出現外遇的先兆表現。

　　第二階段：陶醉迷戀

　　當雙方明確了彼此之間的感情后，也就是最興奮、最愉快和最美好的時刻。羅曼蒂克的愛情使你感到心曠神怡。女人這時變得迷人、活潑、性感。男人變得有自信，有人情味。兩性關系如同安樂藥，令你如上云天，悠然自得。許多人這樣描述，羅曼蒂克的情愛讓你感到全身流動著股股的熱流，產生男女共有的幸福的魔力。這時的女人才深深的感覺到自己不僅是個真正的女人，還充滿著價值。且此時，偷情的歡愉尚未被現實的痛苦所籠罩，雖然，有些人也會產生內疚，試圖斬斷情絲，但卻很難奏效。

　　第三階段：沖突與痛苦

　　隨著雙方感情的加深，吸引力與日俱增，女性外遇者，這時開始注重自己在他心目中的地位。婚外情發展到這個階段，多數女人會變得很認真。她們迫切需要能感受到對方的“愛”。但這時多數的男性外遇者都開始進行防范。在此階段，女性外遇者對情人的老婆充滿了醋意，沒事老拿她們與自己比較。當她感到自己在他的生命中，注定是次要角色時，總是傷心不已。而且，她們覺得自己無法掌握這段關系，最后，為情所困，成了感情的奴隸。

　　你漸漸的愛上了他，完全沉醉于與他的相處之中，把自己的婚姻拋在腦后，婚外戀對與不對，沒什么好說的，反正兩個人都有自己的錯，都應該負責任。婚外戀的這三個過程其實都充斥著痛苦，對大家的心理健康影響巨大，大家應該有個清醒的認識。