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每天到了下班的時(shí)候,各大廣場(chǎng)上就會(huì)看到很多大媽穿著統(tǒng)一的服裝,在這里跳廣場(chǎng)舞。雖然這是一種很好的健身運(yùn)動(dòng),但是,最廣場(chǎng)周?chē)淖?hù)來(lái)說(shuō),嘈雜吵鬧的聲音會(huì)影響到自己的生活。那么,到底大媽們?yōu)槭裁聪矚g跳廣場(chǎng)舞呢?就讓心理健康專(zhuān)家來(lái)進(jìn)行解析。
集體跳舞為何上癮
廣場(chǎng)舞就像中老年人的“精神保健品”,健身功能是次要的,主要還是滿(mǎn)足了內(nèi)心情感需求。
第一,廣場(chǎng)舞是新的社交平臺(tái),滿(mǎn)足了老人對(duì)交往、陪伴的需要。與上世紀(jì)末流行的氣功熱類(lèi)似,廣場(chǎng)舞是中老年人的新社交紐帶。這一代人趕上了“上山下鄉(xiāng)”、下崗再就業(yè),特殊的時(shí)代背景使得他們大都提前退休,單純靠家人有限的情感交流難以排解孤獨(dú)。加之城市人際關(guān)系冷漠,而人是群居動(dòng)物,有強(qiáng)烈的社交需求,廣場(chǎng)舞這種接地氣的形式,就將中老年人聚集起來(lái)了。
第二,集體主義烙印讓國(guó)人天生愛(ài)扎堆。中國(guó)是集體主義根深蒂固的社會(huì),不太強(qiáng)調(diào)個(gè)性。因此,才會(huì)出現(xiàn)喜愛(ài)扎堆、跟風(fēng)攀比、搶購(gòu)商品的趣事。從社會(huì)心理學(xué)角度分析,集體為成員提供安全感和歸屬感,同伴是自己的依靠,大家更敢于表達(dá)自己的訴求,這也是少數(shù)舞隊(duì)為何敢于大肆擾民的原因。形成集體后,人們會(huì)激發(fā)勇氣、變得外向,那些不會(huì)跳舞的人和內(nèi)向的人才能勇敢地舞起來(lái);但他們也可能更自私、蠻不講理、不顧他人感受。
第三,廣場(chǎng)舞的“主力軍”,中國(guó)大媽大多賦閑在家、心態(tài)消沉、消息閉塞。最好的年華已經(jīng)消逝,更年期帶來(lái)一系列身心不適,家中年輕人往往漂泊在外,婚姻也歸于平淡……女性的價(jià)值更多體現(xiàn)在家庭,當(dāng)家庭對(duì)她們的需求減少了,不少女性就體驗(yàn)到低價(jià)值和危機(jī)感。跳舞能結(jié)識(shí)很多境遇相似的“同志”,人生不再孤單,生活有了盼頭,她們更能感到存在的價(jià)值。
第四,跳舞不僅能鍛煉身體,還能將情感抒發(fā)在舞姿上,釋放內(nèi)心積壓的“心理垃圾”。舞蹈是很多女人深藏于內(nèi)心的夢(mèng)想,而廣場(chǎng)舞節(jié)奏明快,舞步簡(jiǎn)單,容易學(xué)習(xí),強(qiáng)度不大。舞隊(duì)還有很強(qiáng)的包容性,沒(méi)人因?yàn)槟闾貌缓枚烈獬爸S。只要高興,就跳一場(chǎng),曲終,去留隨意。
其實(shí),廣場(chǎng)舞乃是鍛煉身體以及老年人交友的好平臺(tái),如果我們能夠積極的倡導(dǎo),那么好處還是大于壞處的。只不過(guò),建議大媽們應(yīng)該把跳舞的地方轉(zhuǎn)移一下,應(yīng)該去沒(méi)有住房的廣場(chǎng)上跳,而不應(yīng)該在小區(qū)內(nèi),更不要在辦公樓或者是醫(yī)院旁邊跳。
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