許多人具有病態(tài)性格而不自知，這樣的性格不僅會(huì)常常傷及他人，對(duì)自身健康也極為不利。那么，如何應(yīng)對(duì)病態(tài)性格呢?

　　憂郁性格

　　憂郁是諸多異常性格中最常見(jiàn)的一種，憂郁性格的人表現(xiàn)為情緒低沉、心胸不開(kāi)闊，常把一些事實(shí)或意見(jiàn)加以夸大，為之煩惱，不能自拔。他們少言寡語(yǔ)、不愿與他人多來(lái)往、好生疑、常孤獨(dú);對(duì)一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對(duì)事過(guò)于敏感、多愁善感;常常認(rèn)為自己是世界上最不幸的人，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)輕生念頭。

　　心理對(duì)策：如何應(yīng)對(duì)病態(tài)性格呢，有憂郁性格傾向的人應(yīng)著重培養(yǎng)樂(lè)觀主義精神，不要用放大鏡看自己的缺點(diǎn)和困難。更多參加戶外活動(dòng)，敢于對(duì)人闡明自己的觀點(diǎn)，傾吐自己的抑郁，讓別人理解自己的心情，要學(xué)會(huì)分享別人的歡樂(lè)，也讓別人分享自己的歡樂(lè)。

　　分裂性格

　　具有分裂性格的人最顯著的特征是冷漠、孤僻、害羞、膽怯、缺乏進(jìn)取心。如何應(yīng)對(duì)病態(tài)性格呢，這種人一般不愿意直接與現(xiàn)實(shí)接觸，喜歡苦思冥想，對(duì)他人有一種莫名其妙的敵對(duì)情緒或攻擊性。他們懦弱，從小怕黑暗、雷電、昆蟲等，甚至有時(shí)會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)，仿佛聽(tīng)到有人在強(qiáng)迫他們做事。他們工作不安心，辦事缺乏信心，總感到不如他人，對(duì)前途感到渺茫。他們很難合群，比如客人來(lái)了，會(huì)躲進(jìn)屋內(nèi)，不主動(dòng)與別人打招呼。他們中的許多人不愛(ài)清潔，生活懶散、不修邊幅，料理自己的能力較差，活動(dòng)均以自我為中心。

　　心理對(duì)策：如何應(yīng)對(duì)病態(tài)性格呢，分裂性格者無(wú)法充分展示自己的能力，所以也難以享受到人間豐富的情感歡樂(lè)。為此，這種性格的人應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)自己多活動(dòng)、多表現(xiàn)、多交往，消除一切多余的顧慮，杜絕毫無(wú)根據(jù)的懼怕，即使與人的交往中受到怠慢、冷落，也不要灰心，自己總要坦誠(chéng)待人。

　　偏執(zhí)性格

　　偏執(zhí)性格的表現(xiàn)主要有兩方面：一是自負(fù)很盛，自我評(píng)價(jià)過(guò)高。常常固執(zhí)己見(jiàn)、獨(dú)斷獨(dú)行，很輕易地否定別人的言行。如何應(yīng)對(duì)病態(tài)性格呢，因此免不了和別人經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵，并不肯承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)，即使在事實(shí)非常明顯的情況下，也要強(qiáng)詞奪理或推委于客觀原因。這種性格的人又喜歡嫉妒，喜歡挑人家的小毛病，不承認(rèn)別人的成績(jī)。有時(shí)不定期地表現(xiàn)為過(guò)分敏感，多疑又多心，總以為別人和自己過(guò)不去。因此，經(jīng)常造成誤會(huì)，人際關(guān)系緊張。

　　心理對(duì)策：具有偏執(zhí)性格的人，要有勇氣正視自己的弱點(diǎn)，須加強(qiáng)自我修養(yǎng)，對(duì)人通達(dá)謙遜，對(duì)己嚴(yán)格要求，多加檢點(diǎn)。如何應(yīng)對(duì)病態(tài)性格呢，同時(shí)，在思想上建立相互尊重、相互信任的觀念，一切從事實(shí)出發(fā)，待人接物隨和一些，不強(qiáng)加于人。

　　如何應(yīng)對(duì)病態(tài)性格呢，如果能夠認(rèn)識(shí)到這是一種病態(tài)的、不健康的性格，并隨時(shí)加以自我心理調(diào)節(jié)和矯正，不斷提高自身的思想文化素養(yǎng)，培養(yǎng)良好的處世心態(tài)，自我完善，對(duì)提高身心健康水平利莫大焉。