問：我是一名研究生，今年26歲，按說這個年齡和這個學歷不應該有社交的，可是事實上通過閱讀一些心理學書籍，我發現自己患上了典型的社交恐懼癥。如在公眾場合容易臉紅心慌，害怕與權威和生人交往，與優秀異性接觸會拘謹尷尬，在人注視下不好意思打電話等等，這些癥狀是否是嚴重的社交呢？

　　這種癥狀已經折磨我十幾年了，我即將走上工作崗位，真心希望能夠早日輕松的進行正常生活，醫生，您能不能幫助我？

　　沈大夫答：我注意到你使用了“不應該”這個詞，不知道你的依據是什么呢？無論是從年齡還是從學歷的角度講，都不能作為是否“應該”的標準。從“不應該”上可以看出你對自己的態度，或許這樣的態度會影響到你對自己的評價，而負性的評價有可能是你長期處于社交障礙的原因之一。

　　你所描述的癥狀是社交障礙常見的表現，但是否是“嚴重的社交焦慮癥”尚難以明確判斷，嚴重程度沒有一個明確的標準，臨床上主要是依據這些癥狀對你社會功能的影響來判斷，如果對社會功能的妨礙較小，還談不上“嚴重”。